■限界エブリデイ■

人生の足跡。

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2010/05/22 17:27
日記2006~10年 痩せてきた (´・ω・`) 

隠居生活に入って1週間強経ちますが、2~3キロ痩せてきた気がする。

自堕落な生活でむしろ太るかな、ぐらいに思ってたんだけど、僕なりに痩せた原因を究明してみたところ、人間らしい規則正しい生活がそうさせたのかもしれない。

何だかんだで後遺症でまだ夜に金縛りに遭ったり、夜中に目が覚めたらもう眠れなかったりっていうのはあるんだけど、

飯だけはちゃんと朝に朝飯、昼に昼飯、夜に夜飯を食ってます。

フツーに聞こえますが、
前職の時は(異動が多い中、配属先にもよるけど)
閉店後(21時とか)によーやく昼飯が食えて、
そのあと残業して、
家に帰って夜の2時くらいに夜飯食べて、という
無茶苦茶な時期もありました。

または、フツーに昼飯が食える店舗でも、
仕事終わったあと、飯食いにいこーぜー、っていう話になると
たいがい23時か0時くらいまではうだうだ食ってる感じでした。

夜2時とかに夜飯食ってたことを思うと、
今は当時より6時間くらい早く夜飯を食えてるわけで、それかな、と。

寝る直前に食うってのが致命的にデブの元になるって
言われてますけど、こんなに違うもんなんだね。

タバコも、元同僚と飯に行ったり飲みに行ったりした日は吸ってますが、
それ以外、家では1本も吸ってない日がもう何日も続いてるので、
少し体調がいい気がします。

別に我慢してるとかじゃなくて、周りに吸う人いないから。

単に、周りに吸う人がいると吸っちゃう、ってだけなのよね。
喫煙者と会う日は、あらかじめタバコを買っていく僕がいますが(爆)。

そんな感じで、飯を食う時間とか、
生活のリズムってものを取り戻しつつあるね。

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mixiでいただいたコメント
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ふじこ2010年05月22日 19:23
いっくんだけ痩せてずるくない !?!?
私、仕事辞めてから5㌔ゎ軽く太ってるよw
多分ゥチの旦那様が帰ってくるのが遅くて寝る前に食べてるのが原因だね
ただ単に運動不足を認めたくないだけですが
痩せたらご飯行きましょ


いっぺー2010年05月22日 19:49
いや、運動不足も原因にはなるけど、
実際、寝る前の飯は結構効いちゃうみたいだよ。

ご飯早く食べれれば随分違ってくるかも。
旦那さんに交渉だ!
ま、僕自身帰りが遅い人だったから無理なのはよくわかるんだけどね_| ̄|○

飯行きたいねぇ。
じゃ、来週までに痩せといて(笑)

じゅんじゅん2010年05月23日 01:01
普通の食生活に戻るとヤバスめっちゃ痩せます !!
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